自媒體情感公眾號博主肖瀟，與專業心理咨詢師林深在一檔戀愛綜藝節目中因為觀念分歧而結怨。機緣巧合之下，肖瀟應聘成為了林深助理，她希望通過學習專業的心理學知識增強自己公眾號的情感分析專業度。兩人在一起工作和生活當中，共同解決了若干心理個案，也解決了埋伏在身邊的一個個危機，譬如粉絲戀愛妄想、網絡杠精、情感依戀損傷等等，彼此的心越靠越近。肖瀟的熱情與活力感染了個性高冷的林深，林深則教會肖瀟如何成為一個優秀專業的心理咨詢師。但埋伏在他們身邊的危機也逐漸顯現，兩人在經歷沖突和危機之后，最終發現其實愛情也是一種催眠，成就彼此成為更好的自己。
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